Где находится печень и как она болит: с какой стороны, признаки, что делать

Где находится печень у человека

Печень — самый крупный внутренний орган взрослого человека, она весит около полутора килограммов. Расположена в верхней правой части живота, сразу под диафрагмой, и прикрыта снизу нижними рёбрами правого бока. Основная её масса — справа, но часть простирается через среднюю линию живота к левому боку, над желудком.

Нижний край здоровой печени обычно прячется под рёберной дугой, поэтому её не видно и не удаётся прощупать. Под печенью лежит желчный пузырь, рядом — желудок, двенадцатиперстная кишка, правая почка и часть кишечника.

Что она делает: очищает кровь от вредных веществ, вырабатывает желчь для переваривания жиров, запасает питательные вещества и участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Работает без перерыва и обычно никак о себе не напоминает, пока её не перегрузить.

Печень способна восстанавливаться: повреждённые клетки заменяются новыми. Однако эта способность имеет пределы: если нагрузка не спадает годами, вместо здоровой ткани появляются жир и рубцы, и орган работает хуже.

С какой стороны печень: справа, и какие органы рядом

С какой стороны печень? С правой: она расположена под правыми рёбрами. Лишь небольшая её часть заходит за среднюю линию влево. Но боль справа под рёбрами ещё не означает, что болит именно печень: рядом много органов, и у каждого своя «карта» боли.

Где болит	Какие органы расположены рядом
Правое подреберье, под рёбрами	Печень, желчный пузырь и желчные протоки
Верхняя середина живота, «под ложечкой»	Желудок, поджелудочная железа, левая доля печени
Правый бок ниже талии, ближе к спине	Правая почка и мочеточник
Правый бок внизу живота	Кишечник и аппендикс, у женщин — правый яичник
Правый бок, боль на вдохе или при движении	Мышцы и рёбра, оболочка правого лёгкого

Может ли печень болеть слева? Сама печень расположена справа, но её левая доля заходит под ложечку, поэтому при увеличении печени дискомфорт может ощущаться ближе к середине живота. Боль в левом подреберье чаще связана с желудком, поджелудочной железой или селезёнкой.

Поэтому по одному лишь месту боли диагноз не ставят. Выяснить, что именно болит, помогут осмотр, УЗИ и анализы.

Как болит печень: признаки

Ткань самой печени боли не чувствует. Боль появляется, когда печень увеличивается и растягивает свою оболочку или когда раздражены желчный пузырь и протоки. Обычно это выглядит так:

• тупая ноющая боль или ощущение тяжести и распирания под правыми рёбрами;
• боль усиливается после жирной или жареной еды, алкоголя, при тряской езде, беге и наклонах;
• может отдавать в правую лопатку, плечо или спину;
• острая схваткообразная боль (колика) чаще говорит о желчном пузыре и протоках;
• вместе с болью бывают горечь во рту, тошнота, вздутие, отрыжка, слабость.

Различает их и характер: боль от увеличенной печени тупая и почти постоянная, а колика желчного пузыря приходит приступами и бывает такой сильной, что человек не находит себе места.

Но печень может беспокоить и без боли. Настораживают пожелтение кожи и белков глаз, тёмная моча и светлый кал, зуд кожи, отёки на ногах, увеличение живота, длительная усталость. Болезни печени нередко долго протекают безболезненно, поэтому не ждите боли, если есть такие признаки.

Что пить, когда болит печень

Ничего «для печени» наугад пить не стоит. Боль в правом боку — повод для врача, а не для подборки таблеток или травяных чаёв. Причин несколько: болит, возможно, вовсе не печень; обезболивающие могут скрыть острую болезнь; а некоторые препараты и настои сами нагружают печень. Препараты назначает врач после осмотра, УЗИ и биохимического анализа крови — обычно это печёночные показатели АЛТ, АСТ и билирубин.

Что можно сделать сразу:

• пейте обычную воду маленькими глотками;
• полностью откажитесь от алкоголя;
• ешьте легко: каши, варёные овощи, нежирное мясо или рыба, никакого жирного, жареного и острого;
• спокойно отдохните, не делайте резких движений и не поднимайте тяжёлого;
• не прикладывайте грелку к правому боку — при воспалении это может навредить.

В эти дни придерживайтесь щадящего питания: блюда варёные, на пару или запечённые без корочки, небольшие порции несколько раз в день; исключите жирное, жареное, острое, копчёное, газированные и сладкие напитки. Такая диета разгружает печень и желчный пузырь, пока врач не выяснит причину.

Если боль длится несколько дней, повторяется после еды или сопровождается другими признаками из раздела «Когда к врачу», запишитесь на осмотр.

Что нагружает печень

Что	Почему это нагрузка
Алкоголь	Печень его обезвреживает, а избыток разрушает её клетки; это одна из главных причин болезней печени
Жирная, жареная еда и избыток сахара	Жир накапливается в клетках печени; особенно вредят сладкие напитки и фастфуд
Лишний вес	Жир на животе и в самой печени — частая причина её увеличения
Бесконтрольные препараты и добавки	Всё, что мы принимаем, проходит через печень; большие дозы и смеси ей вредят
Вирусные гепатиты	Воспаляют печень; от гепатитов A и B есть вакцины
Малоподвижный образ жизни	Меньше двигаетесь — больше жира накапливается, в том числе в печени

Большинство этих факторов зависит от нас, поэтому ежедневные привычки для печени значат больше, чем разовые «чистки».

Как позаботиться о печени каждый день

• Еда без крайностей. Ешьте регулярно: овощи, крупы, бобовые, рыба, нежирное мясо; жирное, жареное и сладкое оставляйте для праздников.
• Алкоголь — минимум. Чем меньше, тем лучше для печени; о безопасном отказе от него — статья «Как бросить пить».
• Нормальный вес. Худейте постепенно, без голодовок: резкая потеря веса тоже вредит печени.
• Движение каждый день. Быстрая ходьба, плавание, велосипед — жир в печени и на животе уменьшается.
• Сон и покой. Нерегулярный режим и хронический стресс отражаются на пищеварении.
• Вода в течение дня — обычная, без сахара.
• Осторожность с препаратами. Не смешивайте их с алкоголем и не принимайте без необходимости.
• Вакцинация от гепатитов и стерильные инструменты при маникюре, татуировке и у стоматолога.

Печень не любит крайностей: ни голодовок, ни переедания, ни долгих застолий с жирными блюдами и алкоголем. Ровный режим каждый день ей полезнее любых разовых мер. Отдельно об очищении печени читайте в статье «Как почистить печень».

Гепастам Форте 700 — ежедневная поддержка печени

Для ежедневной поддержки печени, а не вместо обследования, когда она уже болит, есть Гепастам Форте 700 — диетическая добавка, растительный комплекс в таблетках. В каждой таблетке 0,7 г — плоды расторопши пятнистой, цветки бессмертника песчаного, трава череды, корни одуванчика, кукурузные рыльца со столбиками, ромашка и мята перечная. Добавка способствует стабилизации печени, детоксикации организма и нормализации функционирования печени. В упаковке 20 таблеток.

Взрослым и детям от 14 лет — по 1–2 таблетки 2 раза в день за 20 минут до еды, запивая водой. Курс — 2–6 недель, при необходимости его повторяют после 15-дневного перерыва. Не назначают беременным и женщинам, которые кормят грудью; перед применением посоветуйтесь с врачом. Больше о добавке — на странице Гепастам Форте 700 и в разделе «Печень».

Когда к врачу

Запишитесь на осмотр, если боль под правыми рёбрами повторяется или длится несколько дней. Вызывайте скорую, если:

• боль в правом боку резкая, нестерпимая или схваткообразная и не стихает;
• боль сочетается с температурой, ознобом, рвотой;
• кожа и белки глаз пожелтели, моча стала тёмной, а кал — светлым;
• появилась рвота кровью или чёрный кал;
• живот быстро увеличивается, отекают ноги;
• появились спутанность сознания, чрезмерная сонливость;
• боль возникла после удара в правый бок или падения.

Врач осмотрит живот, назначит УЗИ органов брюшной полости и биохимический анализ крови и при необходимости направит к гастроэнтерологу или гепатологу. Чем раньше выяснена причина, тем проще с ней справиться. Не откладывайте визит, даже если боль прошла: стихание боли не означает, что причина устранена.