Де знаходиться печінка і як вона болить: з якого боку, ознаки, що робити

Де знаходиться печінка у людини

Печінка — найбільший внутрішній орган дорослої людини, вона важить близько півтора кілограма. Розташована у верхній правій частині живота, відразу під діафрагмою, і прикрита знизу нижніми ребрами правого боку. Основна її маса — праворуч, але частина простягається через середню лінію живота до лівого боку, над шлунком.

Нижній край здорової печінки зазвичай ховається під реберною дугою, тому її не видно й не вдається прощупати. Під печінкою лежить жовчний міхур, поруч — шлунок, дванадцятипала кишка, права нирка й частина кишківника.

Що вона робить: очищає кров від шкідливих речовин, виробляє жовч для травлення жирів, запасає поживні речовини й бере участь в обміні білків, жирів і вуглеводів. Працює без перерви і зазвичай нічим себе не нагадує, доки її не перевантажити.

Печінка здатна відновлюватися: пошкоджені клітини змінюються новими. Проте ця здатність має межі: якщо навантаження не спадає роками, замість здорової тканини з’являються жир і рубці, і орган працює гірше.

З якого боку печінка: праворуч, і які органи поруч

З якого боку печінка? З правого: вона розташована під правими ребрами. Лише невелика її частина заходить за середню лінію вліво. Але біль праворуч під ребрами ще не означає, що болить саме печінка: поруч багато органів, і кожен має свою «карту» болю.

Де болить	Які органи розташовані поруч
Праве підребер’я, під ребрами	Печінка, жовчний міхур і жовчні протоки
Верхня середина живота, «під ложечкою»	Шлунок, підшлункова залоза, ліва частка печінки
Правий бік нижче талії, ближче до спини	Права нирка й сечовід
Правий бік унизу живота	Кишківник і апендикс, у жінок — правий яєчник
Правий бік, біль на вдиху або при русі	М’язи й ребра, оболонка правої легені

Чи може печінка боліти зліва? Сама печінка розташована справа, але її ліва частка заходить під ложечку, тож при збільшенні печінки дискомфорт може відчуватися ближче до середини живота. Біль у лівому підребер’ї частіше пов’язаний зі шлунком, підшлунковою залозою чи селезінкою.

Тому за одним лише місцем болю діагноз не ставлять. З’ясувати, що саме болить, допоможуть огляд, УЗД і аналізи.

Як болить печінка: ознаки

Тканина самої печінки болю не відчуває. Біль з’являється, коли печінка збільшується й розтягує свою оболонку або коли подразнені жовчний міхур і протоки. Зазвичай це виглядає так:

• тупий ниючий біль або відчуття тяжкості й розпирання під правими ребрами;
• біль посилюється після жирної чи смаженої їжі, алкоголю, при тряскій їзді, бігу та нахилах;
• може віддавати в праву лопатку, плече чи спину;
• гострий переймоподібний біль (колька) частіше говорить про жовчний міхур і протоки;
• разом з болем бувають гіркота в роті, нудота, здуття, відрижка, слабкість.

Відрізняє їх і характер: біль від збільшеної печінки тупий і майже постійний, а колька жовчного міхура приходить нападами й буває такою сильною, що людина не знаходить собі місця.

Але печінка може турбувати й без болю. Насторожують пожовтіння шкіри та білків очей, темна сеча й світлий кал, свербіж шкіри, набряки на ногах, збільшення живота, тривала втома. Хвороби печінки нерідко довго проходять безболісно, тому не чекайте на біль, якщо є такі ознаки.

Що пити, коли болить печінка

Нічого «від печінки» навмання пити не варто. Біль у правому боці — привід для лікаря, а не для добірки таблеток чи трав’яних чаїв. Причин кілька: болить, можливо, зовсім не печінка; знеболювальні можуть приховати гостру хворобу; а деякі препарати й настої самі навантажують печінку. Препарати призначає лікар після огляду, УЗД і біохімічного аналізу крові — зазвичай це печінкові показники АЛТ, АСТ і білірубін.

Що можна зробити відразу:

• пийте звичайну воду маленькими ковтками;
• повністю відмовтеся від алкоголю;
• їжте легко: каші, варені овочі, пісне м’ясо чи риба, жодного жирного, смаженого й гострого;
• спокійно відпочиньте, не робіть різких рухів і не піднімайте важкого;
• не прикладайте грілку до правого боку — при запаленні це може зашкодити.

У ці дні дотримуйтеся щадного харчування: страви варені, на пару чи запечені без скоринки, невеликі порції кілька разів на день; виключіть жирне, смажене, гостре, копчене, газовані й солодкі напої. Така дієта розвантажує печінку й жовчний міхур, поки лікар не з’ясує причину.

Якщо біль триває кілька днів, повторюється після їжі чи супроводжується іншими ознаками з розділу «Коли до лікаря», запишіться на огляд.

Що навантажує печінку

Що	Чому це навантаження
Алкоголь	Печінка його знешкоджує, а надлишок руйнує її клітини; одна з головних причин хвороб печінки
Жирна, смажена їжа й надлишок цукру	Жир накопичується в клітинах печінки; особливо шкодять солодкі напої й фастфуд
Зайва вага	Жир на животі й у самій печінці — часта причина її збільшення
Безконтрольні препарати та добавки	Усе, що ми приймаємо, проходить через печінку; великі дози й суміші їй шкодять
Вірусні гепатити	Запалюють печінку; від гепатитів A і B є вакцини
Малорухливий спосіб життя	Менше рухаєтесь — більше жиру накопичується, зокрема у печінці

Більшість цих чинників залежить від нас, тому щоденні звички для печінки важать більше, ніж разові «чистки».

Як подбати про печінку щодня

• Їжа без крайнощів. Їжте регулярно: овочі, крупи, бобові, риба, нежирне м’ясо; жирне, смажене й солодке залишайте на свята.
• Алкоголь — мінімум. Чим менше, тим краще для печінки; про безпечну відмову від нього — стаття «Як кинути пити».
• Нормальна вага. Худніть поступово, без голодувань: різка втрата ваги теж шкодить печінці.
• Рух щодня. Швидка ходьба, плавання, велосипед — жир у печінці та на животі зменшується.
• Сон і спокій. Нерегулярний режим і хронічний стрес відбиваються на травленні.
• Вода впродовж дня — звичайна, без цукру.
• Обережність із препаратами. Не змішуйте їх з алкоголем і не приймайте без потреби.
• Вакцинація від гепатитів і стерильні інструменти у манікюрі, татуюванні та в стоматолога.

Печінка не любить крайнощів: ні голодувань, ні переїдання, ні довгих застіль із жирними стравами й алкоголем. Рівний режим щодня їй корисніший за будь-які разові заходи. Окремо про очищення печінки читайте в статті «Як почистити печінку».

Гепастам Форте 700 — щоденна підтримка печінки

Для щоденної підтримки печінки, а не замість обстеження, коли вона вже болить, є Гепастам Форте 700 — дієтична добавка, рослинний комплекс у таблетках. У кожній таблетці 0,7 г — плоди розторопші плямистої, квітки цмину піскового, трава череди, корені кульбаби, кукурудзяні стовпчики з приймочками, ромашка й м’ята перцева. Добавка сприяє стабілізації печінки, детоксикації організму та нормалізації функціонування печінки. В упаковці 20 таблеток.

Дорослим і дітям від 14 років — по 1–2 таблетки 2 рази на день за 20 хвилин до їди, запиваючи водою. Курс — 2–6 тижнів, за потреби його повторюють після 15-денної перерви. Не призначають вагітним і жінкам, які годують груддю; перед застосуванням порадьтеся з лікарем. Більше про добавку — на сторінці Гепастам Форте 700 та в розділі «Печінка».

Коли до лікаря

Запишіться на огляд, якщо біль під правими ребрами повторюється або триває кілька днів. Викликайте швидку, якщо:

• біль у правому боці різкий, нестерпний або переймоподібний і не стихає;
• біль поєднується з температурою, ознобом, блюванням;
• шкіра та білки очей пожовтіли, сеча стала темною, а кал — світлим;
• з’явилося блювання кров’ю або чорний кал;
• живіт швидко збільшується, набрякають ноги;
• з’явилися сплутаність свідомості, надмірна сонливість;
• біль виник після удару в правий бік або падіння.

Лікар огляне живіт, призначить УЗД органів черевної порожнини й біохімічний аналіз крові та за потреби направить до гастроентеролога чи гепатолога. Чим раніше з’ясовано причину, тим простіше з нею впоратися. Не відкладайте візит, навіть якщо біль минув: стихання болю не означає, що причину усунуто.