Морщины под глазами: почему появляются, как уменьшить, кисетные и мимические морщины

Морщины под глазами: почему кожа там стареет первой

Кожа под глазами и на веках в несколько раз тоньше, чем на щеках (около 0,5 мм), почти без сальных желёз и подкожного жира, поэтому быстро сохнет и хуже держит форму. К тому же глаз работает постоянно: моргание, прищуривание на свету, улыбка, взгляд в экран складывают кожу в одни и те же складки тысячи раз в день.

С возрастом добавляются потеря коллагена и эластина, уменьшение объёма тканей (под глазами появляются впадины) и последствия солнца. Поэтому линии бывают двух видов:

• динамические видны при мимике (улыбка, прищуривание), а в покое исчезают;
• статические остаются и без мимики: это более глубокие складки и мелкая «смятая» кожа.

Мешки, отёки и тёмные круги — не морщины: их причины другие, от сна и соли в рационе до аллергии и наследственности. Внезапный отёк, покраснение, зуд или желтоватые бляшки на веках — повод показать их врачу: такие бляшки иногда связаны с повышенным холестерином.

Мимические морщины, морщины на лбу и кисетные: в чём разница

Мимические морщины образуются там, где каждый день сокращается одна и та же мышца. Сначала их видно только при мимике, потом линии остаются и в покое.

Участок	Какая мышца работает	Что добавляет морщин
Под глазами и у внешних уголков («гусиные лапки»)	Круговая мышца глаза	Прищуривание, солнце без очков, сухость кожи, улыбка
Лоб (поперечные линии)	Лобная мышца, поднимающая брови	Привычка поднимать брови, слабое зрение, опускающиеся веки
Между бровями	Мышцы, сводящие брови	Сосредоточенность, прищуривание, стресс
Вокруг рта («кисетные»)	Круговая мышца рта	Курение, питьё через трубочку, потеря объёма губ и зубов, солнце

Морщины на лбу нередко становятся менее заметными, если подобрать очки или линзы и отучиться поднимать брови, когда что-то разглядываете.

Как убрать морщины под глазами: SPF и увлажнение каждый день

Важнее всего для кожи вокруг глаз — не дать ей стареть быстрее.

• Солнцезащита. Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин и является главной внешней причиной ранних морщин. Каждый день наносите на лицо, в том числе вокруг глаз, крем с SPF 30–50 и защитой от UVA, зимой и в облачную погоду тоже. На лицо и шею берите крем длиной в два пальца, а на улице обновляйте слой каждые два часа. Добавьте солнцезащитные очки и шляпу.
• Увлажнение. Утром и вечером используйте крем с гиалуроновой кислотой, глицерином, пантенолом или керамидами: он выравнивает мелкие «линии обезвоживания», и они становятся менее заметными.
• Бережное очищение. Снимайте макияж мягко, без трения, умывайтесь тёплой, а не горячей водой, не растирайте глаза.
• Техника нанесения. Берите средство кончиком безымянного пальца и наносите лёгкими похлопываниями по кости под глазом и у внешнего уголка, не тяните кожу и не допускайте попадания в глаза.

Пример ежедневной схемы:

Время	Шаги
Утром	Мягкое очищение → витамин C (по желанию) → увлажняющий крем → SPF 30–50
Вечером	Снятие макияжа и очищение → ретиноид в дни, которые определил дерматолог → увлажняющий крем

Для кожи вокруг глаз подойдёт лёгкий крем для лица, который не щиплет и не попадает в глаза.

Ретиноиды и другие компоненты: что советует дерматолог

Больше всего доказательств против морщин у класса ретиноидов — производных витамина A: они ускоряют обновление клеток и стимулируют выработку коллагена. Их подбирает дерматолог, потому что:

• начинают с малой частоты (раз-два в неделю вечером) и постепенно увеличивают;
• днём нужен SPF: кожа становится чувствительнее к солнцу;
• возможны сухость, шелушение, покраснение, особенно возле глаз, где кожа тонкая, поэтому для этой зоны частоту и средство определяет врач;
• при беременности и кормлении грудью ретиноиды не применяют.

Есть и более мягкие компоненты с доказательной базой: витамин C утром (защищает от свободных радикалов и выравнивает тон), ниацинамид (укрепляет барьер кожи), пептиды. Они хорошо сочетаются с SPF.

Кисетные морщины вокруг рта: что с ними делать

Кисетные морщины — мелкие вертикальные линии вокруг губ, которые собираются, как шнурок на кисете. Круговая мышца рта сокращается при разговоре, поцелуе, питье через трубочку, кожа здесь тонкая, а с возрастом губы и челюсть теряют объём. Сильнее всего линии углубляют курение и солнце. Что помогает:

• бросить курить;
• ежедневно наносить SPF на всю область вокруг рта и пользоваться бальзамом для губ с SPF;
• увлажнять кожу кремом и применять ретиноид, если его назначил дерматолог (его тоже вводят медленно);
• пить из чашки или стакана, а не через трубочку.

Более глубокие кисетные линии — зона процедур, которые подбирает специалист по эстетической медицине, а ежедневный уход поддерживает результат.

Привычки, которые каждый день добавляют или убирают морщины

• Сон 7–9 часов. Ночью кожа восстанавливается. Сон на животе или боку с прижатым к подушке лицом оставляет «сонные» морщины, так что лучше спать на спине.
• Без курения. Оно сужает сосуды, разрушает коллаген и добавляет мимических складок вокруг рта и глаз.
• Зрение. Если привыкли щуриться, проверьте зрение и подберите очки или линзы: так меньше нагрузка на круговую мышцу глаза и лоб.
• Питание. Достаточно белка, овощей, фруктов и воды, меньше сахара и алкоголя — и кожа выглядит свежее.
• Очки. Солнцезащитные очки с защитой от UV400 и широкой оправой берут на себя часть солнца и уменьшают прищуривание.
• Экран. За экраном мы моргаем реже, глаза сохнут, а щуримся чаще. Делайте паузы и моргайте осознанно.
• Без трения. Не трите глаза и не тяните кожу, когда наносите средства.

Реалистичные ожидания: что меняют уход и процедуры

Ежедневный уход лучше всего работает с мелкими линиями и сухостью: кожа выглядит более гладкой, плотной и свежей, а новые морщины появляются медленнее. Результат накапливается постепенно, поэтому оценивайте его не за день, а по фото при одинаковом свете. Любое новое средство сначала пробуйте на небольшом участке кожи: так легче заметить раздражение.

Глубокие статические складки и выраженные кисетные линии лучше меняют процедуры, которые выполняет врач или специалист по эстетической медицине: инъекции, расслабляющие мимические мышцы (уменьшают линии на лбу, между бровями, возле глаз), филлеры, пилинги, лазерные и радиочастотные методы. Выбор зависит от типа морщин и кожи, а противопоказания (беременность, кожные болезни, склонность к рубцам) оценивает врач. Выбирайте клинику с лицензией и врача с профильным образованием.

Luvexan и Revidermis в разделе «Омоложение кожи»

В разделе «Омоложение кожи» есть два крема для ежедневного ухода против морщин, мимических заломов и «гусиных лапок». Это средства для наружного применения; они не являются лекарственными средствами.

• Luvexan (Лювексан) — омолаживающий крем для лица и тела, 20 мл. В составе вода и сок листьев алоэ вера, пантенол, глицерин, гиалуронат натрия, экстракты центеллы азиатской и листьев чая; масел, восков и отдушек нет.
• Revidermis (Ревидермис) — лифтинг-крем для лица и декольте во флаконе с дозатором-помпой, 30 мл. В формуле коллаген, витамины A, E и F, масло винограда, экстракты огурца, грейпфрута и алоэ вера и вода с ионами серебра.

Крем наносят на очищенную кожу лёгкими движениями, не попадая в глаза; Revidermis — два раза в день, утром и вечером. Днём поверх него наносят SPF. В составе Revidermis есть витамин A, поэтому при беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Противопоказание для обоих кремов — индивидуальная чувствительность к компонентам. Об уходе за лицом в целом читайте в статье «Как убрать морщины».